新加坡留学网讯：音乐、太极、心理或艺术疗法，国大要找老人抑郁症有效疗法。68岁的黄荣炎参加十个星期的太极班，他5月23日向其他参加研究的裕廊街坊示范自己学习的太极招式。这项裕廊老年研究自今年3月展开，研究人员通过细致访问和测试，在文礼地区筛选出108个有轻微抑郁症或有抑郁症风险的人，邀请他们参加治疗活动。本地患失智症年长者人数预料到了2030年将翻两倍，加上年长者自杀率比较高，因此改善年长者心理健康刻不容缓。为找出哪种治疗法更有效，新加坡国立大学最近展开一项大型研究，计划对裕廊区年长居民的健康状况进行十年追踪。这项裕廊老年研究（The Jurong Ageing Study）自今年3月展开，研究人员走访文礼地铁站周围组屋和联络一些病人，通过细致访问和测试，筛选出108个有轻微抑郁症或有抑郁症风险的人，请他们到裕廊坊参加治疗活动。年长者从四种治疗中选一种，每个星期参加一次音乐治疗、太极班、心理疗法或艺术疗法。十个星期后，研究人员发现这些人的平均焦虑（anxiety）和抑郁（depression）程度都减少。
音乐班疗效最明显。细看之下，音乐治疗班的学员焦虑和抑郁舒缓情况最为明显，指数在个星期就下降；参加心理治疗和艺术治疗的人，在十个星期后的焦虑和抑郁指数也呈下降；参加太极课程的人趋势则没有那么明显。国大杨潞龄医学院心理医学系研究员封磊博士说，这只算是初步研究，还无法总结出哪种治疗更有效，也不能单凭研究就认定某种治疗最无效。“就好像吃中药一样，我们还要调整服务项目，最终找到最能避免年长者抑郁或患失智症的配方。”
调查：喝茶能防年长者患失智症。封磊之前曾参与的一项研究也显示，喝茶能预防年长者患上失智症，并能降低患抑郁症风险。为了证明这套由专人指导的四式治疗法能起到长期效果，研究小组计划对裕廊区年长者展开十年追踪。以这组108个初步研究对象来说，他们会在接下来三个月进行每两星期一次的治疗，之后再改成每月一次，为期十年。今年10月，小组计划再找第二批人加入研究。到了明年，他们希望能找到五批年长者加入计划，共五六百人。
研究项目负责人、杨潞龄医学院心理医学系高级顾问医生柯以煜教授说：“20％患失智症的年长者也有高血压和糖尿病，如果我们能帮助避免失智症，就可能减轻一些别的问题。”他也指出，一些年长者独自在家，平时没什么人跟他们交谈，来参加活动不但能学习新知识，也能增强社交技巧。受访的首批参与者认为活动很有意义，黄荣炎（68岁，退休者）选择参加太极班。他说学到了新的太极招数，也交到新朋友，但担心自己以后没有人照顾。“我太太个子很小，万一我跌倒了，谁能抱得动我？”陈婉真（70岁，兼职推销员）报名参加音乐班，她说一边听邓丽君的歌，一边分享往事让大家感觉很怀旧。新加坡目前有2万8000名60岁以上国人患失智症，到了2030年预料会增加到8万人。本地65岁以上年长者的自杀率比其他年龄层高，男性为每10万人有28.7人轻生，女性则是每10万人有19人。有证据显示，抑郁症是造成年长者自杀的原因之一。裕廊老年研究获得社区伙伴如长老会社区服务的支持，借出裕廊坊的培训研究学院（Training and Research Academy@Jurong Point，简称TaRA@JP）举办治疗坊。其他机构也义务为年长者治疗，但参加研究的年长者需要进行脑部扫描和验血，再加上支付做问卷访问护士的薪水等，因此该研究估计每年需要100万元经费。5月23日，观音堂佛祖庙将180万元的支票交给副总理兼财政部长尚达曼，作为资助十年研究的部分经费。尚达曼也是裕廊集选区议员。
